アルコール依存症やAA、断酒について書いた記事をテーマ別にまとめています。
体験談
2001年9月 断酒日記 ～死闘編～ 最初の10日間
「駄文ひとすじ」のコーナーい移しましたが、断酒したときの最初の11日間の記録です。
飲んでいた15年の体験、飲まなくなってからの24年の体験
- 私のアル中体験記【Ⅰ】 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ （1）～（13）
初飲からお酒を手放し、社会復帰を経て今日までのざっとお話しております（記：2025年4月） - 私のアル中体験記【Ⅱ】 こんなふうに飲んできた（1）～ 連載中です！
【Ⅰ】より詳しく書いています。どのように酒量が増え、依存が進んでいったのかを詳しく書いた体験談です。 - 私なりに12ステップを説明してみます（記：2025年5月） （1）～（6）
AAの個人の回復プログラムである12ステップについて書いています。 - 私にとってのAA ～2023年10月 地区セミナースピーチより～
セミナーで20分ほどスピーチしたときの原稿です。体験談のダイジェスト版にもなっています。 - アル中 集中内観に行ってみた（記：2025年10月） （1）～（5）
ニューヨークAA武者修行記 ― ソーバー4年、NYでミーティング100回 ―
ニューヨークAA武者修行記 目次 連載中です！ 目次からご覧くださいm(_ _)m
ニューヨークのAAミーティングを訪ねた体験記です。
回復の日常シリーズ
【回復の日常＃1】AAが日本で発展しにくい理由は「100円玉」の重さにある？
【回復の日常＃2】AAは宗教？祈りや「神」という言葉がある理由を当事者が解説
アル中日日（にちにち）ジャーナル
・ドライジャニュアリーをご存知ですか？
・アル中？アルコール依存症？AAではどう名乗るのか
・GLP-1で飲みたくなくなる？当事者は期待していいのか
新・アル中本を読もう！
アルコールにまつわる文学や体験記など、いわゆる「アル中本」を紹介しています。
「アル中本を読もう！」の続編です。
ぴなこの思いつき
- 酒に未練はないものの… 2026年5月14日
- アルコール依存症は治らない？ 2026年4月30日
- 思い立ったが吉日 2017年2月12日
- 今日のミーティング 旅立つ仲間 2017年2月13日
- AAカレンダー 日本にもリカバリーショップを！ 2017年2月15日
- 死を想え 2017年2月20日
- 美しくなろう（できるかぎり） 2017年3月1日
- 人生の変え方 2017年3月8日
- 1万PV超えました！ 2017年5月4日
回復の道
- 2017年7月10日 安房健康福祉センター「断酒学級」にて カードゲーム型依存症治療ツール ARASHI（アラーシー）を紹介します！
- 2017年7月5日 亀田総合病院様ご訪問 アルコール依存症についての談話と体験談
- 公益社団法人 全日本断酒連盟 第55回 全国大会 今年は千葉でやります！！
- 2018年2月19日 安房健康福祉センター「断酒学級」にて 「自助グループの『そこからですか！？』」の発表をします！
- 「酔いざめ川柳」Amazonで出版しました（電子版、ペーパーバック版）
- 2024年12月11日 館山市内の病院へご訪問
- ガリガリガリクソンさん AAミーティングか断酒例会に行こう！ 2017年5月13日
- 公益社団法人 全日本断酒連盟 第55回 全国大会 今年は千葉でやります！！
- 山口達也さん AAミーティングか断酒例会に行こう！ 2018年4月30日