体験談 私にとってのAA（1） ～2023年10月 地区セミナースピーチより～
2023年10月に行われたAAの地区セミナーでスピーチをさせてもらいました。その再現です。AAとの出会いからこれまでの来し方を伝えるダイジェスト版としてお読みいただけます。
アル中
体験談 
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（6）
続いてステップ10、11、12。今度は、毎日の習慣の提案でもあり、AAメンバーとして生きる基盤といってもいいと思います。日々、そして生涯やっていくべきことです。ステップ10自分自身の棚卸しを続け、間違っていたときには直ちにそれを認めた。Co...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（5）
こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。Were entirely ready to have God remove all these defects of character.AAワールド・サービス社の許可の...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（4）
前回、12のステップの1、2、3のところまでお話しましたが、今回はステップ4以降についてお話してみたいと思います。12ステップは、1、2、3がひとかたまり、4から9までが次のひとかたまり、10、11、12が次のひとかたまりになっています。4...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（3）
続いてステップ3です。ステップ3私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。Made a decision to turn our will and our lives over to the care of ...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（2）
続いてステップ2です。ステップ2自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。Came to believe that a Power greater than ourselves could restore ...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（1）
アルコール中毒者のぴなこです。今回は、自助グループ、AAの方のプログラムのうち、個人の回復のプログラム、12ステップについてお話したいと思います。「どういうものだかちょっと教えてみてくれない？」というような話があった場合を想定して「こういう...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（13）
「自分なりに理解した神」の計画に従ってアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、東京から千葉県南房総市に引っ越してきてから今ま...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（12）
田舎暮らしに踏み出すアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、ニューヨークから帰国して、ソーバー4年から14年あたりまで、東京...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（11）
回復と仕事とアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、ニューヨークから帰国して、2度、プログラム的な転機があったことについてお...