体験談 私にとってのAA（1） ～2023年10月 地区セミナースピーチより～
今回は、2023年10月に行われたAAの地区セミナーでスピーチをさせてもらったときのお話です。セミナーのテーマは「私にとってのAA」。スピーチの前に、自分の考えを整理するためにメモを作っていたので、今回はそのメモをもとに、当日のスピーチの内...
アルコール依存症
体験談 
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（6）
続いてステップ10、11、12。今度は、毎日の習慣の提案でもあり、AAメンバーとして生きる基盤といってもいいと思います。日々、そして生涯やっていくべきことです。ステップ10自分自身の棚卸しを続け、間違っていたときには直ちにそれを認めた。Co...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（5）
こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。Were entirely ready to have God remove all these defects of character.AAワールド・サービス社の許可の...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（4）
前回、12のステップの1、2、3のところまでお話しましたが、今回はステップ4以降についてお話してみたいと思います。12ステップは、1、2、3がひとかたまり、4から9までが次のひとかたまり、10、11、12が次のひとかたまりになっています。4...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（3）
続いてステップ3です。ステップ3私たちの意志と生きかたを、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。Made a decision to turn our will and our lives over to the care of ...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（2）
続いてステップ2です。ステップ2自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。Came to believe that a Power greater than ourselves could restore ...
体験談 私なりに12ステップを説明してみます（1）
アルコール中毒者のぴなこです。今回は、自助グループ、AAの方のプログラムのうち、個人の回復のプログラム、12ステップについてお話したいと思います。「どういうものだかちょっと教えてみてくれない？」というような話があった場合を想定して「こういう...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（13）
「自分なりに理解した神」の計画に従ってアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、東京から千葉県南房総市に引っ越してきてから今ま...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（12）
田舎暮らしに踏み出すアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、ニューヨークから帰国して、ソーバー4年から14年あたりまで、東京...
体験談 私のアル中体験記 飲んでた頃と、飲まない今の長いいきさつ（11）
回復と仕事とアルコール中毒者のぴなこです。アルコールを手放してから、自助グループへ通い、今日、飲まずに生きて23年に至るまでのところを、ざっとお話をしています。前回は、ニューヨークから帰国して、2度、プログラム的な転機があったことについてお...